返回>疫情期间心理调适攻略,天佑德陪你一起抗疫
天佑德青稞酒 天佑德青稞酒 2022-04-21

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疫情总是反反复复,时常打乱我们的生活计划。本来规律的生活,被疫情搅和的乱糟糟。

可能你正计划着5-1的旅游,结果现在要考虑退票;

可能以往和爱人悠闲的逛超市,现在则是联系团长排队买菜;

以前买菜是想吃什么买什么,现在买菜是在开盲盒;

以前早上送孩子上学,现在天天陪着孩子上网课;

正值春季踏青时,很多人只能在家看手机;

以前憧憬着美好生活,现在天天忧心忡忡……疫情不仅改变了我们的生活,更是改变了我们的心情,心态和心境,甚至改变了我们的脾气。而不良的情绪,不但无助于让我们的生活变得更好,还可能伤害到我们自己和家人。




如何在疫情期间保持良好的心理状态,进行自我心理调适,天佑德青稞酒公司特别邀请了:中科院心理所全国心理援助联盟成员、社会心理指导师专家组成员——粟长风,为我们带来线上直播课程,一起学习心理调节攻略,学会科学调适,管理不良情绪,建立心理安全网。



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讲座名称

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疫情期间,心理调适攻略




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讲座时间

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4月22日15:00
天佑德青稞酒官方视频号直播间




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讲师介绍

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粟长风:工学学士、军事学硕士,历任排长、机关干事,基层连队政治指导员,军校教员,学科组长。中科院心理所全国心理援助联盟成员,社会心理指导师专家组成员,亚洲灾后心理援助研讨会成员,蓝天救援队心理支持组成员,曾担任三十余个旅团的EAP总督导,抗击新冠疫情“安心”行动成员。擅长使用催眠技术解决严重心理问题。开展集体辅导授课 400 余场、累计个案 3000 余例。曾参编心理探秘小说《造梦师》。

粟长风从事心理工作十余年,退役后担任讲师、顾问、心理专家。曾与师旅团单位、武警系统、公安系统、司法系统,以及阿里、华为、腾讯、联通、医疗系统、民航行业等上百家企业和单位合作过。客户纷纷评价为立竿见影提升解决问题能力的培训师和心理师,其心理实操的高效、幽默风趣的讲台风格和睿智独到的思路观点广受欢迎。
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